Stress

…oder: „Wie gehe ich mit meinem Stress anders um?”

… Ursache
Positiver und negativer Stress…
Prüfungsangst…
Schulstress…
Zeitdiebe…
Stressfolgen…
burn-out…

Stress
Kommen Sie den heimlichen "Wegelagerern" auf
die Spur, die mit dafür verantwortlich sind, dass
Sie so genervt(?), geschafft(?) oder einfach um es auf den Punkt zu bringen: fix und alle sind…

NEU:
Seit Juli 2015 bieten wir im Arrangement mit Dorint Hotels & Resorts Winterberg 3-tägige Stress-Seminare an.
In entspannter Atmosphäre lernen Sie, was der Stress mit uns macht, wie er entsteht und wie wir ihn nutzen können.
Für den Aufenthalt im Hause haben wir Sonderkonditionen vereinbahrt, diese betreffen sowohl Unterkunft als auch Anwendungen, z.B. Massagen.
Ansprechende Seminarräumlichkeiten tragen ebenfalls zur Entspannung bei.

Seminarinhalt:
Stress-Seminar, wer braucht das schon?
Ur-Sache – dem Stress auf der Spur, woher kommt er?
Stress und Hormone
Warnsignale
Zeiträuber – Zeitmanagement - Strategien
Entspannungstechniken in der Praxis
Burnout-Vorbeugung
Auf Wunsch biete ich ein Einzelgespräch an, der Termin wird vor Ort vereinbahrt


Termine: Auf Anfrage

Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Weitere Einzelheiten bekommen Sie gesondert. schreiben Sie uns…



In folgenden Downloads bekommen Sie weitere Informationen:

10 Irrtuemer zum Stress.pdf
Durch Wahrnehmung dem Stress auf der Spur.pdf
Stress Normal-Dauer.pdf
Uebung gegen Druck_Stress.pdf
Sieben Methoden gegen Stress.pdf

Individuell auf Ihr Umfeld zugeschnitten lernen Sie, Ihren Power effizienter einzusetzen, lernen neue (alte) Energiequellen kennen…
… mit sich selbst anders umzugehen…

Stichworte sind z.B.
Autogenes Training
Atementspannung
Ernährungs- und
Verhaltensphysiologische Veränderungen

sprechen Sie uns an…