Stress

…oder: „Wie gehe ich mit meinem Stress anders um?”

… Ursache
Positiver und negativer Stress…
Prüfungsangst…
Schulstress…
Zeitdiebe…
Stressfolgen…
burn-out…

Stress
Kommen Sie den heimlichen "Wegelagerern" auf
die Spur, die mit dafür verantwortlich sind, dass
Sie so genervt(?), geschafft(?) oder einfach um es auf den Punkt zu bringen: fix und alle sind…

NEU:
Die Auswärts-Seminare werden neu überarbeitet und thematisch aktualisiert.


Seminarinhalt:
Stress-Seminar, wer braucht das schon?
Ur-Sache - dem Stress auf der Spur, woher kommt er?
Stress und Hormone
Warnsignale
Zeiträuber - Zeitmanagement - Strategien
Entspannungstechniken in der Praxis
Burnout-Vorbeugung
Auf Wunsch bieten wir Einzelgespräche an, der Termin wird vor Ort vereinbahrt



Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Weitere Einzelheiten bekommen Sie gesondert. schreiben Sie uns…



In folgenden Downloads bekommen Sie weitere Informationen:

10 Irrtuemer zum Stress.pdf
Durch Wahrnehmung dem Stress auf der Spur.pdf
Stress Normal-Dauer.pdf
Uebung gegen Druck_Stress.pdf
Sieben Methoden gegen Stress.pdf

Individuell auf Ihr Umfeld zugeschnitten lernen Sie, Ihren Power effizienter einzusetzen, lernen neue (alte) Energiequellen kennen…
… mit sich selbst anders umzugehen…

Stichworte sind z.B.
Autogenes Training
Atementspannung
Ernährungs- und
Verhaltensphysiologische Veränderungen

sprechen Sie uns an…